오늘 글에서는 피부과나 성형외과에서 자주 홍보하는 코어 스컬프 효과 및 원리 뿐 아니라 실제 후기들에 대한 정보를 준비해보았습니다.
가만히 누워있으면 기계로 운동을 시켜준다는 상상, 정말 많이들 해보셨을 것 같은데요!
그런데 이것이 현실이라면서 피부과나 성형외과에서 유행하고 있는 장비가 있습니다.
바로 코어스컬프인데요.
30분동안 약 3만 번 이상의 윗몸일으키기를 한 것 같은 효과를 준다는 이 장비!
과연 진실은 무엇일까요? 지금부터 저와 함께 코어스컬프의 원리와 효과, 그리고 실제 사람들의 후기까지 알아보도록 해요!
코어 스컬프 효과에 대한 진실
원리는 무엇인가
가장 먼저, 코어 스컬프 효과에 앞서, 그 원리부터 말씀드리도록 하겠습니다.
코어스컬프의 시술 원리는 기계를 통한 근육 신경 자극에 있습니다.
고강도 집중 전자기장 기술을 이용해서 강력한 자기장을 통해 근육 신경을 자극하고, 이를 통해 근육의 최대수축을 유도함으로써 반복적인 수축과 이완을 통해 자극을 준다는 것인데요.
일반적으로 우리가 윗몸일으키기를 하면 같은 원리를 바탕으로 근육이 반복 수축함으로써 근섬유의 증식과 비대가 발생하고, 이를 통해 근력이 증가된다고 합니다.
코어 스컬프 기계는 이러한 매커니즘을 기계의 자기장을 통해 사람 대신 해준다는 것이 그 원리인 것이죠.
코어 스컬프 효과는 있을까?
이론만 들어보면 정말 그럴 듯 합니다.
그런데, 과연 이것이 실제로 운동을 한 것 같은 효과를 줄까요?
특정 실험에서는 시술 전후 MRI, CT, 초음파 등으로 측정한 결과 피하지방층 두께가 약 15~20% 감소한 것으로 보고되었습니다.
또한 초음파 연구 등에서도 근육 단면적 및 근력 향상이 확인되었으며, 실제 시술 후 환자들이 복부에 힘이 더 잘 들어가고 허리가 안정되는 느낌을 받는다는 보고가 있었습니다.
하지만 사실, 이는 수치를 바탕으로 하는 일각의 연구 결과로써, 체형 개선을 위한 보조요법으로 자리매김하고 있을 뿐 비만 치료나 근육 질환 치료의 주된 방법으로 여겨지지는 않으며, 운동을 완전히 대체할 수 없다는 점은 임상 연구자들도 강조하는데요.
일례로, 돼지 등을 이용한 동물실험에서는 전자기 자극 후 지방세포 수 감소를 보였지만 인체조직 검사에서는 명확한 염증반응이나 지방세포 사멸 증거가 없었다는 보고도 있습니다.
수치상으로 보았을 때, 단기간의 즉각적인 효과는 있을지언정, 이것이 실제로 운동을 하는 것 만큼의 가시적인 효과로 이어지는지에 대해서는 아직 확인이 되지 않은 것이죠.
코어 스컬프 효과 후기 총정리
중요한 것은 결국, 실제 사용자들의 체감 후기인데요.
오늘 글에서는 대한민국 사용자들의 각종 커뮤니티, 예를 들면 여신티켓이나 강남언니, 바비톡 등의 바디스컬프 후기를 종합해보았습니다.
해당 커뮤니티들의 후기를 보았을 때 사용자들은 한 달쯤 지나 거울을 보니 배에 약간 선이 보이기 시작했다거나 하는 등의 경험을 공유하는 글이 꽤 있었습니다.
하지만 그 변화의 정도는 사람마다 다양하며 후기의 온도 또한 극단적으로 달랐는데요.
시술 전후를 비교했을 때 확실히 보인다는 사람도 있는 한편, 차이를 전혀 모르겠다는 사람도 있습니다.
세 개 커뮤니티 후기들을 종합적으로 보았을 때 느꼈던 것은, 효과를 말씀하시는 후기들 또한 대부분 식이요법과 운동을 병행했으며, 효과가 있는 것 같다는 식의 긴가민가하는 반응들이 많았다는 점이었습니다.
사실 식이요법과 운동을 한다면 당연히 다이어트는 효과가 있을 수 밖에 없으며, 이것 또한 긴가민가하는 반응이 많았다는 점을 본다면 대충 느낌이 오실 것 같은데요.
효과의 절대적인 수치상의 유무보다는 체감을 목적으로 비용을 지불하는 것이 시술인만큼, 아직까지는 조금 더 기술의 발전과 연구 결과를 지켜보는 것이 좋지 않을까 하는 개인적인 의견을 남기면서 오늘 글은 마무리해보도록 하겠습니다.
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