인후염 편도염 프로폴리스 효과 있을까?
오늘은 인후염 편도염 걸리신 분들께서 찾으시는 프로폴리스 이야기를 해보려고 합니다. 한동안은 마스크가 의무였었기에 깜빡하고 계신 분들이 많았을텐데요. 하지만 어느새 다시 미세먼지가 우리나라를 장악하기 시작했습니다. 마스크 의무화가 풀려서인지, 제 주변에도 최근 인후염이나 편도염 등 목을 비롯한 호흡기 질환에 걸리시는 분들이 다시 많아지더라구요.
안 아픈 질병이 어디있겠냐만은..인후염 및 편도염의 경우에는 잠에서 깨어있는 내내 침을 삼키고 음식을 먹는 인간에게 특히나 괴로운 질환입니다. 그렇기에 많은 분들께서는 이러한 호흡기에 좋은 성분들을 찾곤 하시는데요. 이때, 도라지와 더불어 정말 많이 등장하는 녀석이 바로 오늘의 주인공인 프로폴리스입니다.
대부분의 분들께서는 프로폴리스가 벌과 관련이 있다는 것 정도, 그리고 우리 몸에 그렇게 좋다는 이야기는 들어보셨겠지만 그 정확한 매커니즘과 효과까지 아시는 경우는 많지 않은데요. 이에 따라 오늘 글에서는 인후염 및 편도염에 프로폴리스가 좋은 것이 맞는지, 뿐 만아니라 프로폴리스는 어떠한 효과가 있는 지! 등 프로폴리스에 관련한 이야기를 해볼까합니다. 그럼, 바로 가시죠!
프로폴리스란 무엇인가
프로폴리스의 생산자는 꿀벌
그렇다면 가장 먼저, 이 프로폴리스라는 것은 무슨 성분이며 어떻게 인간이 사용하게 되었는지에 대한 이야기를 간단히 해볼까 합니다. 달달한 꿀이 빼득히 담겨있는 벌집은 위생적으로 접근하자면 세균 바이러스 및 기생충의 온상이어야 하는 것이 자연스럽습니다. 하지만, 이 벌집 속 꿀들은 프로폴리스라고 불리는 천연항생제 덕분에 안전하게 유지된다고 하는데요.
자연에서의 프로폴리스는 꿀벌들이 자신들의 집을 지을 때의 작은 틈을 메우는 데 사용하는 성분으로써, 꿀벌이 만들어내는 부산물 중의 하나인 것이죠. 일반적으로 꿀벌들은 자신이 생활하는 환경 근처에 있는 식물의 진액을 섭취하고 이를 재료로써 프로폴리스를 만들어낸다고 하는데요.
프로폴리스 성분은?
꿀벌들이 만들어내는 프로폴리스의 경우에는 어떠한 식물을 통해 채취했는지에 따라 성분 또한 다를 수는 있습니다. 하지만 일반적으로는 비타민을 비롯해서 무기질, 아미노산, 필수지방산 등이 포함되어 있지만, 그 중에서도 핵심은 플라보노이드라는 성분이라고 해요. 이 플라보노이드가 바로 프로폴리스의 항산화 작용의 핵심이거든요.
물론 플라노이드 성분만이 프로폴리스의 효용성을 높인 것은 아닙니다. 애초에 꿀벌이 프로폴리스를 만들기 위해서는 자연 속 식물을 이용하는 것인만큼 천연적으로 좋은 성분들이 담겨있는 것이죠.
프로폴리스의 효과
인후염 편도염 프로폴리스 관계는?
그렇다면 프로폴리스의 구체적인, 우리 몸에 가져다 주는 효과에는 무엇이 있을까요? 그리고 일반적으로 우리가 생각하는 인후염이나 편도염과 같은 목 관련 질환에 프로폴리스가 좋다고 하는 이유는 또 무엇일까요?
프로폴리스의 대표적인 효능은 바로 항산화 작용과 구강 항균에 대한 부분이에요. 물론, 나아가 프로폴리스가 고혈압이나 간 건강 등 훨씬 더 넓은 범위에도 영향을 준다는 연구 결과도 있지만, 구체적으로 검증이 된 부분은 항산화효과와 구강효과인 것이에요.
염증과 항산효과의 조합
여기서 인후염 및 편도염과의 관계가 나오죠? 프로폴리스의 대표적인 효과는 항생 효과이며, 인후염과 편도염은 목 부위에 염증이 발생하면서 나타나는 증상인만큼 프로폴리스가 이들의 숙적인 것이죠. 여기에다가 또다른, 프로폴리스의 검증받은 효과의 대상은 바로 구강건강이죠. 그렇기에 프로폴리스 하면 자연스럽게 인후염이나 편도염 등 기관지, 목에 대한 염증에 대한 해결사로 인식이 되어 있는 것이죠.
프로폴리스 섭취의 주의사항
다만 프로폴리스를 섭취할 때에도 주의할 점은 있습니다. 우선, 해당 성분은 다른 천연 성분들, 예를 들면 로열젤리와 같은 것들보다는 훨씬 검증을 많이 받고, 의학적으로도 인정을 받는 성분이라는 것은 팩트에요. 하지만, 그럼에도 불구하고 프로폴리스를 메인으로써 사용하고 병원 처방은 받지 않으면 안되요. 어디까지나 프로폴리스는 보조적으로 활용해야 더욱 좋은 효과를 낼 수 있다는 것이죠.
또한, 프로폴리스의 경우 간혹 알레르기가 생기시는 분들도 있기에 가려운 증상이나 뭔가 불편한 알러지성 반응이 오시는 것 같은 경우에는 바로 중단을 해주셔야 해요.
또한, 프로폴리스 제품의 경우에는 알약 형태일 경우 특히 주의를 해주셔야 해요. 실제로, 프로폴리스 제품에 사용되는 프로폴리스 추출물은 굉장히 다루기가 까다로운 원료라고 해요. 그렇기에 액상이나 스프레이의 경우에는 그나마 만드는게 수월한 반면, 알약 형태의 경우에는 그 방법이 까다롭기 때문이라고 해요.
이상으로 이번 시간에는 프로폴리스와 인후염 및 편도통의 관계를 포인트로 해서 이 성분에 대해 알아보았습니다.
한 가지만 첨언하자면, 제 경우에는 정말 편도염으로 어린 시절 내내 고생했었는데..! 아플 때마다 프로폴리스 스프레이를 뿌리면 정말 빠르게 호전이 되더라고요. 물론 이 부분은 개인적인 경험이기에 차이가 있을 수 있지만, 오늘 글을 준비하면서 저 또한 스스로 아 그래서 이렇게 내가 빨리 나았었구나라는 생각이 들었던 만큼! 여러분께서도 잘만 고르신다면 훨씬 빠르게 인후염이나 편도염으로부터 해방되실 것이라고 생각합니다.
또 다른 이야기들